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ライフハック

  • 2019年7月22日

早起きしたいあなたへ。私が実践している「早起きする方法」10選をご紹介します!

スポンサードリンク 介護職で特養に勤めているため、週1回程度は「早出勤務」がある私。「早出勤務」は、早朝7:00~16:00なのですが、6:30には施設入りしたいので、5:00には起きています。そんな私の「早起きする方法」をご紹介します。 早起きする方法 1.早く寝る まずは身もふたもないですが、「 […]