• 2019年8月1日

「アナと雪の女王」をいまさら観てみた話

スポンサードリンク 奥さんと夕食を食べながら、今日は何を観ようか?といつものようにアマゾンファイヤースティックの画面に切り替え。ディズニーデラックスで、「アナと雪の女王」を観ることに。実は初鑑賞です。吹き替え版にしました。 例のアレでオラフの声は変更に オラフの声ですが、ピエール瀧という例の事件を起 […]

  • 2019年7月31日

筋トレ日誌(胸・三頭筋・肩)。ダンベルプレス、ディップスがしっかり効いた。

週3日で三分割している筋トレ。本日は、胸・三頭筋・肩の日。久々にダンベルプレス。ディップスとペクトラル・フライがしっかり効いた感じがします。写真は、心斎橋のベトナム料理店チャオルア。ベトナム旅行から帰ってきたばかりですが、牛肉のフォーが本場と変わらない味。ドリンクバーと揚げ春巻きを注文。2人で旅行を […]

  • 2019年7月30日

映画「八日目の蝉」鑑賞。

スポンサードリンク 泣ける映画として有名な「八日目の蝉」。あらすじを読んでいても、重い話なので、なかなか観る勇気が出なかったのですが、妻と意を決して鑑賞。思ったより、そんなに重くは無かったのですが、「母性」や「親子関係」、「家族」について、非常に考えさせられるお話。ネタバレになるんで、書きづらいので […]

  • 2019年7月29日

筋トレ日誌(背中・二頭筋)。ハンマーカールがいつもより効いた。

週3日(想定。実際は2日程度)で三分割している筋トレ。本日は、背中・二頭筋の日。ハンマーカールがいつもより効いた感じがしたのと、有酸素運動(トレッドミル)を久しぶりにやりました。分割法で筋トレするにあたって、参考にさせているサイトは下記のサイトです。 初心者向き週3回の分割筋トレ|筋肥大に効果的なス […]

  • 2019年7月28日
  • 2019年7月28日

Kindle Paperwhiteで実際に電子書籍を読んでみた。

先日、購入したばかりの「Kindle Paperwhite」。 Kindle Paperwhite 防水機能搭載 Wi-Fi 8GB 広告つき 電子書籍リーダー 出口治明さんの「全世界史」を読みたかったので、さっそくkindle版を購入して読み始めました。 全世界史 上巻(新潮文庫) 紙の書籍と比べ […]

  • 2019年7月27日

住宅ローンを考える最初の一歩。「マイホームのお金」という本を読んでみた。

先日、結婚し「マイホーム」のことを真剣に考えだしたのですが、妻が買ってくれていた本が1冊あったので読んでみました。「住宅ローン」のことや、各種税制、金利のこと、節約などなど、お家に関する知識をあまり良くわかっていないので、最低限の知識を得ようと。 マイホームのお金 住宅ローンや家に関する最低限の知識 […]

  • 2019年7月26日

「ファインディング・ニモ」を久々に鑑賞。海の生態系のキャラ設定が面白い。

十数年ぶりに久々に見たディズニー・ピクサーのCGアニメーション「ファインディング・ニモ」。海の魚、海棲生物のキャラクターたちが主役なのですが、美しい海中や水中のアニメーションに言うまでもなく素晴らしいのですが、今見るとキャラクターの設定も面白い作品でした。 ファインディング・ニモ MovieNEX […]

  • 2019年7月25日

Amazonの電子書籍端末「Kindle Paperwhite」購入!さっそく、電源オンしてみた!!

スポンサードリンク 先日のアマゾン・プライムデーの特選タイムセールで、チャコールブラックのカバー込みで、6,000円引きだった「Kindle Paperwhite」。本日、到着したので、さっそく開封しました! 開封した瞬間、テンション高まってます。 本体を開封したところ。紙が貼ってあるのかな、と思い […]

  • 2019年7月24日
  • 2019年9月12日

絶景とグルメに唖然!ベトナム・ダナン旅行「インターコンチネンタル・ダナン」滞在記・前編(2019/7/12)。

スポンサードリンク 7月11日~15日、ベトナムのホイアン&ダナンに新婚旅行に行ってきた私達夫婦。前回、ホイアンの様子をお伝えしたのですが、今回は「ダナン」がメイン。ダナンはベトナム中部の都市で、ホーチミン、ハノイに次ぐベトナム第三の産業都市です。一大リゾート地としても有名で、リゾートホテルが多く、 […]

  • 2019年7月23日
  • 2019年7月23日

映画「レザボア・ドッグス」を20数年ぶりに鑑賞。「ワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッド」の公開に備えて。

8月に監督第9作の「ワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッド」が公開されるクエンティン・タランティーノ監督。昔は好きでよく見ていました。妻が「ワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッド」を見たいと言っていたので、懐かしくなって一人で監督のデビュー作「レザボア・ドッグス」を20数年ぶりくらいで鑑 […]

  • 2019年7月22日

早起きしたいあなたへ。私が実践している「早起きする方法」10選をご紹介します!

スポンサードリンク 介護職で特養に勤めているため、週1回程度は「早出勤務」がある私。「早出勤務」は、早朝7:00~16:00なのですが、6:30には施設入りしたいので、5:00には起きています。そんな私の「早起きする方法」をご紹介します。 早起きする方法 1.早く寝る まずは身もふたもないですが、「 […]

  • 2019年7月21日
  • 2019年7月21日

ディズニー・ピクサー新作「トイ・ストーリー4」。手作りおもちゃ「フォーキー」のアイデアが面白い!

梅田ブルク7・ドルビーシネマで早速鑑賞してきましたディズニー・ピクサー新作「トイ・ストーリー4」!前作までで3部作が終了し、新たな持ち主の元で新たな人生(?)を歩むことになったカウボーイ人形のウッディと、スーパーヒーロー人形のバズ。果たして「4」ではどんな冒険が待っているのか?! TOY STORY […]

  • 2019年7月20日

「アウトプット」のノウハウが分かった!「学びを結果に変えるアウトプット大全」読了。

ブログの更新や「インプット/アウトプット」のバランスが悪く悩んでいたところ、手に取った本書「学びを結果に変えるアウトプット大全」。ブログの更新のきっかけや、アウトプットのノウハウが知りたかったのですが、期待以上の良書でした! 学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books) ア […]

  • 2019年7月12日
  • 2019年8月6日

ランタンの火が灯る夜景が美しいベトナム・ホイアン。グルメも堪能!

スポンサードリンク 今日の朝一の飛行機でやって来たベトナム・ホイアン。3泊5日の新婚旅行です。 ホテル「コージー・ホイアン・ブティック・ヴィラズ」 妻が予約してくれたコージー・ホイアン・ブティック・ヴィラズ。対応してくれた女性の英語がとても聞き取りやすく、助かりました。韓国に行ったことがあり、日本に […]

  • 2019年7月10日
  • 2019年8月6日

ベトナム・ダナン新婚旅行0日目

スポンサードリンク 早出出勤後に家でスーツケースをパッキング。いよいよ明日からベトナム・ダナン3泊5日の新婚旅行です!(最後は機中泊。)。フライトは明日ですが、関空に早朝に行くのはキツいため、空港近くで前泊します。 荷物パッキング まず、アマゾンで買ったセキュリティポーチ。カードのスキミングなどを防 […]

  • 2019年7月9日
  • 2019年7月9日

ベンチプレス停滞…(筋トレ日誌2019/7/9、胸・背中メニュー)

スポンサードリンク 今日は7月に入って2回目のジムです。3分割でメニューを組んでいて、拮抗筋の組み合わせである「胸・背中メニュー」です。 本日のメニュー(胸・背中メニュー) 本日のメニューは下記の通りです。 ベンチプレス 52.5kg×6 1セット 52.5kg×5 1セット 52.5kg×4 1セ […]

  • 2019年7月8日

可愛くて癒される!奈良公園の子鹿公開に行ってきました。

スポンサードリンク 6月1日(土)~6月30日(日)に奈良公園で開催されていた「子鹿公開 ~赤ちゃん鹿 大集合!~」に行ってきました! 子鹿公開 | 一般財団法人奈良の鹿愛護会 一般財団法人奈良の鹿愛護会の子鹿公開ページです。 可愛くて癒される子鹿たち 市街地で野生の鹿と人が共存する稀有な奈良市内。 […]

  • 2019年7月7日

【マイプロテイン】コーヒーキャラメル味レビュー。コーヒーとキャラメルの絶妙なハーモニーがうまい!

今年の5月からお世話になっているマイプロテイン。頻繁にセールをやっていて、うまく狙えば1kg2,000円を切ることも!僕も昨日、亜鉛やプロテインを4kg注文しました。公式サイトへは下記バナーをクリックください。 マイプロテイン・コーヒーキャラメル味レビュー プロテインをすくったところです。 「ブレン […]

  • 2019年7月6日
  • 2019年7月6日

【マイプロテイン 】本日最終日サイト内70%オフ+コード「NATSU30」使用で追加30%オフ!!

僕も毎日のように愛用しているマイプロテインのホエイプロテイン。本日セール最終日で、サイト内70%オフに加え、買い物カートに加えた後に、コード「NATSU30」使用でなんと追加30%オフ!!下記のバナークリックでマイプロテイン公式サイトに飛びます。 今日はアッサリした投稿ですいません! Posted […]

  • 2019年7月5日

ペーパーバック版「スティーブ・ジョブズ」1と2を読了。やはりすごい!のひとこと。

やっと読了した「ペーパーバック版のスティーブジョブズ」の1・2巻。2冊で約1,000ページに及ぶ大作です。時間のない方のためにエッセンスと書評をお届けします。この記事を読んだうえで、本を読むとより一層楽しめること請け合いです。 ペーパーバック版 スティーブ・ジョブズ 1 スティーブ・ジョブズの人物像 […]