- 2015年7月18日
- 2015年7月18日
【ランニングコース】夏のランニングをどうするか？の一つの回答。兵庫県川西市の「一庫（ひとくら）ダム」を走ってきました。
こちらの写真は、一庫ダム（ひとくらダム）で撮りました。 兵庫県川西市にあるダムです。 最初、「ひとくらダム」と読めず「いっこダム」と 思い込んでいたのは言うまでもありません（笑）。 夏のランニングをどうするか？ ランナーにとって、7〜8月の真夏に困るのがランニングコース。 日中は紫外線がきつく、少し […]
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ランニング
- 2015年3月31日
- 2015年4月30日
人生2回目のフルマラソン！「第35回篠山ＡＢＣマラソン大会」を完走しました！！
もう月末ですが…。 3月1日の開催された「第35回篠山ＡＢＣマラソン大会」を走ってきました。 そのレポートをお届けします。 篠山マラソンとは 1981年に第一回が開催され、今年で35回を迎える 関西でも屈指の人気を誇るマラソンです。 毎年3月に兵庫県篠山市で開催されています。 所属サークル「wind […]
- 2015年2月16日
- 2019年9月16日
冬のロング走（20km〜ランニング）の装備をご紹介！！その2（バックパック・その他編）
Original Update by lgh75. 前回に引き続き「冬のランニング走」の装備をご紹介します。 ●関連：「冬のロング走（20km〜ランニング）の装備をご紹介！！その1（ウェア、シューズ編）」 ランニングウォッチ、ランニングバッグ、そしてジップロック まずは、ランニングウォッチの「GAR […]
- 2015年2月9日
- 2015年2月16日
冬のロング走（20km〜ランニング）の装備をご紹介！！その1（ウェア、シューズ編）
Original Update by jpo.ct. いよいよ21日後に迫った「篠山ABCマラソン」。 西日本でも、屈指の人気を誇る市民マラソンです。 エントリー日の夜中には受付終了するほどで、事前の情報がなければ、 会社の昼休みにエントリーできないところでした。 そろそろロング走も走り納めが近づく […]
- 2014年11月17日
あのCMを越える「べた踏み坂」が大阪にあった！「なみはや大橋」＆「めがね橋」をランニング！！
ダイハツの軽自動車タントのCMで話題になった「べた踏み坂」。 実は大阪にもあるんです！ 大阪のべた踏み坂「なみはや大橋」 しかも、「全長1,740m」、「斜度6.9％」で、15階立てのビルくらいの高さだそうで、 本家の江島大橋を越えるそうです。 そんな橋を含むコースをランニングしてきました！ 地下鉄 […]
- 2014年9月8日
- 2014年9月8日
ランニングを始めて初の故障。8月の月間走行距離153km…
先週の金曜日の夜、右足のかかとに痛みを感じつつも、 windrunのお仲間と大阪城をランニングしていました。 本格的にランニングを始めて５ヵ月。ついに故障… 10kmを越えたあたりで、あまりの激痛で 一歩地面に足を設置するごとに、激しい激痛が…！！ とうとう12kmでダウンしました。 もはや歩くので […]
- 2014年8月23日
- 2019年9月16日
ランニングのログに最適。GPSウォッチの決定版「GARMIN（ガーミン）Fore Athlete220J」を購入！！
週3回ランニング、1週間合計4〜50kmは走っているゴールドペガサス（@goldpegasus2010）です。 ランニングサークルに参加 今年の5月下旬ごろから、社会人のランニングサークル「windrun」に参加させていただいてます。 ランニングサークルWindRun(ウィンドラン） – […]
- 2014年7月5日
- 2019年9月16日
［ランニング］私が本格的にランニングを始めた時に買ってよかったグッズ７つ・その２
こんばんわ！ゴールドペガサスです。 今日は、スタートアップ時の「買ってよかったランニング・グッズ」の第２弾をお届けします！ ●前回の記事→［ランニング］私が本格的にランニングを始めた時に買ってよかったグッズ７つ・その１ 4.アームバンド＆イヤホン スポーツイヤホン・イヤーフック RS Earphon […]
- 2014年6月25日
［ランニング］朝ランか、夜ランか、それが問題だ。
こんばんわ！ゴールドペガサスです。 本格的にランニングを始めてはや数ヶ月。 「平日、仕事のある日にどの時間帯に走るか」は社会人にとって重要なテーマです。 朝ランか、夜ランか。 シェイクスピアのハムレットの名台詞。 「To be or not to be, that is the question.」 […]
- 2014年6月16日
- 2019年9月16日
［ランニング］私が本格的にランニングを始めた時に買ってよかったグッズ７つ・その１
こんばんわ！ゴールドペガサスです。 本格的なランニング 本格的ランニングを始めて、はや3ヵ月が過ぎました。 ランニング自体は2年ほどやっていて、週に2日、 1回につき3〜4km程度の距離を走っていました。 「本格的にランニング」が、 人によって定義が異なるのではないかと思います。 自分の中では、一回 […]