TAG

腰痛対策

  • 2022年1月6日
  • 2022年1月6日

【介護職】腰痛対策4選。筋トレ、ノーリフトケアなどを活用して長く仕事を続けよう

こんにちわ!ゴーペガ@goldpegasus2010です。 私は、特養で働いている40代の介護職員です。 2015年3月から数えて、今年で7年目に突入しました。 介護職には、「腰痛」がつきものということは、始める前からなんとなく想像はついていました。 最初の1年目なんかは、結構腰痛があったような気が […]